Café da manhã:
Lanche da manhã:
Lanche da tarde:
TOTAL: 282 pontos
- 1 fatia de cuzcus (27 pontos)
- 1 ovo frito (28 pontos)
- 1 fatia de queijo coalho (25 pontos)
- 1 xic de café com leite ( 10 pontos)
Lanche da manhã:
- Um suco de goiaba - o suco é feito com a polpa (12 pontos)
- Filé de frango grelhado (39 pontos)
- 4 colheres de puré de abóbora (12 pontos)
- 3 colheres de arroz (30 pontos)
- 1 xicara de alface temperado com vinagre e sal (0 pontos)
- ½ tomate (0 pontos)
- Suco de limão (0 pontos)
Lanche da tarde:
- agua de coco (10 pontos)
- 1 x- burgue ( com alface, tomate , cebola, 1 fatia de queijo, 1 pão francês sem miolo, ½ col de sopa de maionese, 1 col de sopa de ketchup, 1 fatia de presunto de peru, 1hamburque de chester grelhado)
- 1 refri light
TOTAL: 282 pontos
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